Spánek

Klíč k pohodovému nočnímu spánku?

S přírodní výživou mozku a organismu před ulehnutím do postele to jde lépe. Med před spaním napomáhá ke zklidnění a spokojenému nočnímu chodu mnoha orgánů.

Recept 1

  • 1 malá lžička medu
  • vlažné mléko
  • Smíchat a vypít, než jdete do postele.

Recept 2

1 malá lžička medu.  

Zamícháme do šálku čaje (heřmánek, květ pomerančovníku, meduňka, lipový). Pít před spaním.

 

                                                  

Kontakt

PhDr.Michal Hájek Sadová 155, Bořanovice +420 777 633 474 info@apiterapie-hajek.cz